morning activation flow

belebend | dynamisch | vitalisierend

Starte mit mir gemeinsam den Tag mit einer Stunde voller dynamischer Bewegungen in Verbindung mit Atemtechniken, wo wir unseren Körper und Geist in Schwung bringen.

Lerne wie du die ganz spezielle Kraft des Morgens für dich nutzen kannst, sodass du voller Energie in den Tag startest. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Ab Dezember 2025 jeden Samstag um 9:00.

Location: Hollengut, Neukirchen bei Lambach

Preis für Einzeleinheit: € 15,-

Preis für 5er Block: € 68,-

Regenerative Evening Flow 

regenerierend | entspannend | und zugleich kräftigend

Nimm dir Zeit für dich und lass den Tag mit einer Yogapraxis ausklingen, die dich entspannt, regeneriert und zugleich deine Muskulatur sanft stärkt. Eine Zeit nur für dich, um loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Ab Dezember 2025 jeden Donnerstag um 19:00.

Location: Hollengut, Neukirchen bei Lambach

Preis für Einzeleinheit: € 15,-

Preis für 5er Block: € 68,-